O QUE É COENZIMA Q10? Aproveitar os benefícios de um corpo saudável, em harmonia com diversos aspectos, é o desejo de todas as pessoas. Com os elementos certos é possível garantir a saúde e os objetivos que você espera, associando a qualidade de vida com a prática de exercícios e os nutrientes certos. A coenzima Q10 é um nutriente essencial na dieta de quem busca mais saúde e qualidade de vida, tamanha importância porque essa substância é um componente encontrado nas próprias células do nosso corpo. Uma das funções do nutriente em nosso organismo é participar da produção de energia e reparação das células, exercendo também a ação antioxidante. O nome pode parecer difícil, mas trata-se de um nutriente que vem sendo estudado desde a década de 1970, em diversos países. Também é conhecida tanto como coenzima Q10 quanto por vitamina Q10, ubiquinona ou ubidecarenona. Apesar de ser produzida naturalmente em nosso organismo, irregularidades na produção deste nutriente podem trazer problemas à saúde e desequilíbrio na alimentação. PARA QUE SERVE De acordo com o estudo “Histórico e principais usos de própolis apícola”, a literatura científica tem relatado diversas propriedades farmacológicas associadas ao própolis. Isso fez com que ele viesse a chamar a atenção das áreas médica e farmacêutica. A substância tem ação antioxidante, bactericida, fungicida, virucida, antitumoral, cicatrizante, anestésica, reparadora tissular, contra parasitas intestinais e sanguíneos, contra doenças cardiovasculares e respiratórias e antimutagênica. A seguir, vamos falar um pouco mais sobre como isso se reflete de forma prática.