O QUE É COMPLEXO B? O complexo B é um conjunto de vitaminas extremamente importante para diversas funções metabólicas do nosso corpo. Elas podem ser encontradas em alguns alimentos, e de maneira concentrada nos suplementos para suprir as quantidades que seu corpo necessita no dia a dia. Com o complexo B da Growth Supplements, você garante a quantidade ideal de vitaminas para encarar as rotinas mais árduas de treino. QUAIS SÃO AS VITAMINAS DO COMPLEXO B? O complexo B de vitaminas é composto por 8 destes micronutrientes, sendo eles: Vitamina B1 (ou Tiamina), B2 (ou Riboflavina), B3 (ou Niacina), B5 (ou Ácido Pantotênico), B6 (ou Piridoxina), B7 (ou Biotina), B9 (ou Ácido Fólico) e B12 (ou Cobalamina). Quanto mais nos exercitamos, maior é a demanda por esses nutrientes. Por isso, não deixe de incluí-los na sua rotina.